高级部分（根据中国国际瑜伽学院《雨桐瑜珈导师培训手册》，（高级部分）分为十一章，

第一章 高级体位法    

1、坐姿  　　　（十七个）

2、站姿  　　　（八个）

3、跪姿  　　　（七个）

4、倒立体位法  （七个）

5、仰卧体位法  （四个）

第二章 组合练习  拜月等（六个）

第三章 元气调控    

1.深呼吸与元气调控   

2.元气调控法的注意事项

3.元气调控前练习 （圣光调吸火焰式调息 电磁场或辐射 蜂鸣调息 太阳调息 清理经络调息       胜利调息法  清凉调息）      

第四章 瑜伽心灵生理学  

1.气轮（chakra） 

2.纳地（nadi）     

第五章 人的内环境  

1.内分泌系统 　

2.消化系统  

3.呼吸系统  

4.心脏和循环系统  

5.脑和神经系统  

6.自主神经系统   

第六章 收束功    

第七章 目达法Mudra（契合法）     

1.启蒙目达法

2.意识目达法   

3.凝视眉心法 

4.凝视鼻尖法    

5.鸦喙式目式法   

第八章 瑜伽洁净法    

1.涅涕法（清鼻术）   

2.道缔法（呕吐净胃法）   

3.瑙力法

4.洁身术     

5.灌肠术 

6.净额术 

第九章 高温瑜伽    

第十章 儿童瑜伽 

第十一章 Ashtanga瑜伽及流瑜伽  

第十二章 瑜伽哲学